草菇肉片丝瓜汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-03-09 11:25:51

草菇有改善肌肤状况、减少皱纹的功效,肉片配丝瓜、草菇煮汤,有很好的美白、润肤功效。

草菇肉片丝瓜汤

材料:草菇、丝瓜、里脊肉各200克

调味料:姜1片,葱1根,盐少许

草菇肉片丝瓜汤的做法

1、草菇洗净,去菇蒂,对半剖开;葱洗净,切段。

2、丝瓜去皮,洗净,切块;姜去皮;里脊肉切薄片备用。

3、锅中加水和姜片,大火煮开,加入所有材料,改用小火继续煮至肉片熟透,加盐调味即可。

草菇肉片丝瓜汤

适合人群:女性

养生功效:补血养颜

煲汤小贴士:肉片可先用调料腌渍一会儿,这样更入味。

草菇的营养价值

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