口蘑肝膏汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-12-28 11:12:13

口蘑肝膏汤

原料:黄沙猪肝150克,鲜口蘑50克,鸡蛋清1个,肉清汤1400克,精盐、料酒、胡椒粉、姜汁各适量。

口蘑肝膏汤的做法

1.猪肝洗净后用刀背捶烂,斩成泥,加少许肉清汤、姜汁搅拌均匀,用细罗筛滤渣取汁,加蛋清、胡椒粉、精盐、料酒搅匀,上笼蒸至肝汁凝结、成熟时取出。口蘑片成薄片,汆熟。

2.肉清汤入锅内烧沸,下精盐,撇去浮沫后盛入汤碗内。

3.将蒸熟的肝膏划成梭子块,用竹签沿碗边划一圈,轻轻拨入汤碗内,将口蘑片放在肝膏上即成。

爱心提示:汤清味鲜,营养丰富,肝膏入口即消。

口蘑肝膏汤的做法

口蘑的营养价值

每100克口蘑含蛋白质38.7克,脂肪3.3克,膳食纤维17.2克,碳水化合物14.4克,灰分17.2克,硫胺索0.07毫克,核黄素0.08毫克,烟酸44.3毫克,维生素E8.57毫克,钾31061”g,钠5.21g,钙169毫克,镁167毫克,铁19.4毫克,锰5.96毫克,锌9.04毫克,铜588毫克,磷1655毫克...[更多]

煲汤网小提示

冬瓜和口蘑能一起吃:利小便、降血压的功效

口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品

口蘑肝膏汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评