竹蔗薏米雪梨水

□ 作者:烩烩 ‖ 来源:烩烩美食博客    2012-08-29 10:56:47

清热去湿最给力的----竹蔗薏米雪梨水

在北京呆的时候,感觉温度很适宜,晚上睡觉不用开空调还要盖被子,这一回到广东,简直是热得让人受不了,而且广东的天气特别湿热,我回来后也感觉很不适应,整个人就很困,打不起精神来。俺家孩子的干妈最近犯湿疹,真是连门都不敢出了,一出汗就受不了,所以我也得煲些清热去湿的汤汤水水来防范一下。

记得六一的时候和儿子们到大家乐吃饭,他们看到别人在喝这杯糖水,非得要,所以给买了一人一杯,这一杯得16元,而且很多渣和加了很多冰块,哈哈!还是自已煮的喝得放心又省钱呀!

今天煲的竹蔗薏米雪梨水,用料很丰富噢。

竹蔗薏米雪梨水的做法

竹蔗薏米雪梨水

材料:竹蔗500克,马蹄250克,薏米100克,雪梨2个,海底椰片10克。

竹蔗薏米雪梨水

竹蔗薏米雪梨水的做法

1.准备好所有的材料。

2.锅内放入3升清水。

3.薏米和海底椰洗净,稍为浸泡10分钟后倒去浸泡的水。

竹蔗薏米雪梨水怎么做

4.竹蔗从中间切开。

5.马蹄和雪梨切成小块。

6.将所有材料倒进锅内。

竹蔗薏米雪梨水如何做

7.盖上锅盖,开大火煮。

8.大火煮开后转小火煮40分钟左右。

9.关火前加入适量的冰糖即可。

竹蔗薏米雪梨水的制作方法

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