红枣猪骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-20 10:59:24
红枣猪骨汤
材料：猪骨200克，红枣50克，鸡骨草3克
调料：清汤适量，精盐6克，味精3克，姜片5克
红枣猪骨汤的做法
1、将猪骨洗净斩段，红枣洗净备用。
2、净锅上火倒入清汤，下入姜片、鸡骨草，调入精盐，下入猪骨、红枣烧开，打去浮沫煲至成熟，捞去鸡骨草即可。
此汤功效：益气补血
煲汤网特别提示：在水烧开后可适量加些醋，醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
