西洋参红枣薏米汤

□ 作者:Nicole ‖ 来源:Nicole美食博客    2012-09-10 11:27:22

特别提示

1.薏米比较硬,不宜熟,最好提前浸泡。

2.燕麦片随自己添加,可省略,泡软后再用。

3.燕麦片易熟,最后再放入即可,以免煮的太烂。

4.蜂蜜要在降温后调入,以免损失营养。

西洋参红枣薏米汤的做法

西洋参红枣薏米汤

西洋参红枣薏米汤怎么做

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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