银耳洋参炖燕窝
□ 作者： ‖ 来源： 2019-05-27 14:01:06
银耳洋参炖燕窝
辅料：冰糖适量。
银耳洋参炖燕窝的做法
1、银耳用清水浸开，清洗干净，摘小朵。
2、西洋参片清洗干净。
3、燕窝用清水浸泡，清洗干净，拣去羽毛、杂质。
4、把全部用料放入炖盅内，加水，隔水小火炖3小时。
5、最后加冰糖调味即可。
燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。那燕窝价贵，它究竟补什么呢？为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝...[更多]
煲汤网小提示
银耳和燕窝能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
