16、倒入锅里。
17、加入几滴耗油。
18、加水，水要没过鱼肉，盖锅盖炖煮20分后。
19、开盖，放入拧好的花卷，盖锅盖，炖煮30分钟后就做好了。
煲汤网小提示
鱼肉和苹果能一起吃:常吃更加美味可口，另可止泻
苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
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