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牛肉炖西红柿

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-08-01 11:11:11

牛肉炖西红柿

材料:牛腩500克,西红柿400克,番茄酱50克,盐8克,味精6克,香菜10克,泡椒2根,葱、姜段各5克,胡椒粉5克,油30克,鲜汤1000克。

牛肉炖西红柿的做法

1、将牛腩切成3厘米见方的块,用沸水焯透洗净,西红柿切橘子瓣块备用。

2、将牛腩放入盆中,加香菜、葱、姜段、泡椒、盐,腌制一会儿,再加500克鲜汤上屉蒸1.5小时。

牛肉炖西红柿

3、锅置旺火上,加底油烧热,下番茄酱煸炒一下,再加入鲜汤,加盐、味精,将蒸好的牛腩去掉葱、姜、香菜、泡椒,倒入锅中,加西红柿炖10分钟,淋香油,加胡椒粉即可。

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