龟肉红枣汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-11-29 14:58:00
龟肉红枣汤
原料：乌龟肉200克，红枣100克。
龟肉红枣汤的做法
1．把乌龟肉与红枣一同入锅。
2．加水适量，先用武火烧开，再用文火炖至鱼肉烂熟。分2次食肉饮汤，每日或隔日1料，连用7～10料。
特点：滋阴补血清热。湿盛脘腹胀满，
特别提示：大便稀溏者，不宜服用。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
羊肉和龟肉能一起吃:羊肉与龟肉搭配食用，有滋阴补血，补肾壮阳之功。适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身，精力充沛。
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
