罗汉果酥梨煲

□ 作者:tgcyy ‖ 来源:    2015-12-01 17:39:44

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。罗汉果加酥梨煲汤,味道清甜,是一道非常适合北方干燥的冬季食用的养生汤水

冬季滋补----罗汉果酥梨煲

材料:罗汉果20克,酥梨2个。

罗汉果酥梨煲

罗汉果酥梨煲的做法

1、准备好所有原材料。

罗汉果酥梨煲步骤1-3

2、砂锅加水,冷水放入罗汉果后开火煮制。

3、酥梨去皮,用挖球器挖出梨球备用。您如果没有挖球器,切块也可以哈!

罗汉果酥梨煲步骤4-5

4、煮15分钟后捞出罗汉果。

5、倒入梨球。

罗汉果酥梨煲步骤6-7

6、大火煮开。

7、改小火煮30分钟即可关火。

罗汉果酥梨煲的做法

清甜滋补罗汉果酥梨煲。

罗汉果的功效与作用及食

罗汉果营养丰富,含罗汉果甙,比蔗糖甜300倍;另含果糖、氨基酸、蛋白质、脂类等。罗汉果含丰富的维生素C,其果仁含油量高达40%,而且其中主要是油酸和亚油酸,约占70%。鲜果还含有丰富的维生素丙。每100克含可食部100%,水分17 3克,能量707千焦,蛋白质13 4克...[更多]

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罗汉果酥梨煲的讨论

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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-05-05 10:16:35 煲汤网手机网友
这是我拿手菜
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2019-04-12 11:03:19 煲汤网手机网友
想喝。
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2019-04-03 09:07:15 煲汤网手机网友
罗汉果要切开煮还是整个放进去?
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2019-03-30 10:13:53 煲汤网手机网友
好吃。
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