桂圆西洋参煲猴头菇

□ 作者:東林 ‖ 来源:東林美食博客    2011-07-06 15:28:28

桂圆西洋参煲猴头菇

桂圆果肉鲜嫩,汁多味甜,且富含铁元素,性偏温,具有养血、健脾、开胃等功效,并能促进血液循环,有利内分泌的调节。妇女因贫血引起的面容憔悴、黑眼圈或皮肤松弛等问题,常吃桂圆能促进皮肤表层的血液循环,增加皮肤的营养,改善皮肤组织的排泄功能,促进胶原细胞的合成,提到皮肤的抵御能力,从而分散黑色素,还其娇嫩弹性。现代人用脑过度,常感头脑沉重、思虑不清,或者常夜不安枕,多梦惊悸,正好可以利用桂圆“安神智”的作用来调理。是冬天既温暖又有补益效果的佳品。

桂圆西洋参煲猴头菇

原料:猴头菇、紫甘蓝、胡萝卜、蘑菇、花生米、西洋参、桂圆

桂圆西洋参煲猴头菇的做法

1.胡萝卜洗干净,然后切块待用。

桂圆西洋参煲猴头菇的做法

2.紫包菜洗净切块备用。

桂圆西洋参煲猴头菇1

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桂圆西洋参煲猴头菇的讨论

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评论列表(评论 3)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-03-22 23:21:14 煲汤网手机网友
煲汤网手机网友 于 2018-03-01 23:08:27发布

没有这样做过,看着就很好吃,喜欢,学习着。

广东人爱好煲汤,试试看
回复 支持8
2018-03-11 00:42:33 煲汤网手机网友
第一次看到这做法!好!
回复 支持10
2018-03-01 23:08:27 煲汤网手机网友
没有这样做过,看着就很好吃,喜欢,学习着。
回复 支持7

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