绿豆黑芝麻粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-11-02 11:14:52
绿豆黑芝麻粥
原料：绿豆、黑芝麻各500克。
绿豆黑芝麻粥的做法
将绿豆和黑芝麻分别炒熟、研成粉，用开水调成粥状即可。每日2次，每次50克。
功效：清热解毒，利水降压。适用于痛风并发高血压病。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
煲汤网小提示
黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃
黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。
