夏桑菊饮
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-05 12:36:22
夏桑菊饮
原料：夏枯草15克，桑叶12克，菊花15克，冰糖适量。
夏桑菊饮的做法
夏枯花与桑叶、菊花用水煎，加冰糖，代茶饮。
功效：清肝降火。适用于高血压病属肝阳上亢者。症见头痛目胀，心中烦热，口苦易怒，小便短黄，舌红，脉弦数。
每100克夏枯草嫩茎叶含蛋白质2g，脂肪0.7克，碳水化合物11克，胡萝卜素3.76ug，维生素B0.21毫克，烟酸1.2毫克，维生素C28毫克。花穗含夏枯草苷为一种皂苷，其苷元为齐墩果酸，并含游离的乌索酸和齐墩果酸、胡萝卜苷、p-香树脂醇及花色苷...[更多]
煲汤网小提示
菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染
胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A
