海带绿豆汤
□ 作者： ‖ 来源： 2017-06-25 23:04:51
海带绿豆汤
材料：水发海带100克，绿豆50克。
调料：盐、香油备适量。
海带绿豆汤的做法
1．绿豆洗净，浸泡；水发海带洗净，切块。
2．二者入锅，加水适量，煮至豆烂，入盐、香油调味即可。
煲汤功效：促进身体排毒
本品能促进体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢，可辅助解酒毒、野菌毒、铅毒等，还具有清热去火的功效。
禁忌人群：正在服用药物的人
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
