大肠海带煲豆腐
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-29 10:14:08
大肠海带煲豆腐
调料：高汤适量，精盐5克
大肠海带煲豆腐的做法
1、将猪大肠洗净切块焯水，海带洗净切块，豆腐洗净切块备用。
2、净锅上火倒入高汤，下入猪大肠，海带、豆腐，调入精盐煲至熟即可。
此汤功效：清热解毒
煲汤网特别提示：洗猪肠的时候最好翻转过来清洗内壁。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
