萝卜素汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-11-25 13:57:57

萝卜素汤

原料:嫩萝卜350克,鸡蛋清1个,熟火腿15克,水发海带25克,香菜梗5克,荸荠粉100克,鸡汤、精盐、味精、胡椒粉和猪油各适量。

萝卜素汤的做法

1.将火腿和海带(选尾部很薄的部分)切成极细的丝;萝卜去皮,顺长一剖为二,剖面略修成凹圆槽形(截面呈月牙形),再切成鱼鳃形片,放入碗内,磕入鸡蛋清,使萝卜片粘上鸡蛋清液,再放入荸荠粉中,使萝卜片充分粘上荸荠粉,然后一片片摊摆在抹过猪油的瓷盘内,上笼用旺火蒸5分钟取出晾凉。

2.炒锅置火上,放入鸡汤、火腿丝、海带丝、精盐和味精烧沸,下入鱼鳃萝卜片和香菜梗再烧沸,起锅盛入大汤碗内,撒上胡椒粉即成。

萝卜素汤

特点:形似鱼鳃,汤汁清澈,鲜美醇厚,下气消食,除痰润肺。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

萝卜素汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 3)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-11-12 10:04:07 煲汤网手机网友
太棒了
回复 支持7
2018-10-23 21:52:41 煲汤网手机网友
喜欢
回复 支持3
2018-10-07 10:59:55 煲汤网手机网友
可以的
回复 支持10