杞子牛鞭汤
□ 作者： ‖ 来源： 2019-07-11 21:14:06
杞子牛鞭汤
原料：新鲜牛鞭1副，枸杞子20g，姜4片。
杞子牛鞭汤的做法
1、牛鞭去皮膜、脂肪，洗净切块。
2、枸杞和生姜洗净，放入瓷砖锅内，加盐调味。
3、然后加水2碗。
4、再隔水炖3小时即可。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
