番茄蔬菜汤

□ 作者: ‖ 来源:    2019-05-19 20:31:17

番茄蔬菜汤

主料:番茄2个,土豆1个,胡萝卜1个,西蓝花1小朵,洋葱半个。

辅料:食用油、盐、胡椒各适量。

番茄蔬菜汤的做法

1、胡萝卜、土豆清洗干净去皮切成小块。

2、洋葱、番茄切小块。

3、西蓝花清洗干净掰成小朵。

4、烧锅下油,放洋葱碎爆香后,倒入番茄、土豆块和胡萝卜煮沸。

5、然后倒西蓝花煮约2分钟。

6、加胡椒、盐即可。

番茄的营养价值

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子,为茄科植物番茄的新鲜果实:原产于南美洲的秘鲁和墨西哥,生长在森林里,在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果,最初是作为庭园观赏植物的,后才逐渐食用。明万历年传到我...[更多]

煲汤网小提示

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

番茄蔬菜汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评