百合猪蹄汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-24 16:44:58
百合猪蹄汤
调料：清汤适量，精盐5克，葱、姜各5克
百合猪蹄汤的做法
1、将水发百合洗净，西芹择洗净切段，猪蹄洗净斩块备用。
2、净锅上火倒入清汤，调入精盐，下入葱、姜、猪蹄烧开，打去浮沫，再下入水发百合、西芹煲至熟即可。
此汤功效：养心润肺
煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
