桃仁杏仁生姜汤
□ 作者： ‖ 来源： 2019-02-12 23:21:42
桃仁杏仁生姜汤
辅料：生姜4片，蜂蜜适量。
桃仁杏仁生姜汤的做法
1、将核桃仁、杏仁分别清洗干净。
2、然后放在瓷碗内。
3、加生姜和温开水，隔水蒸30分钟。
4、加蜂蜜调匀即可。
苦杏仁营养丰富，含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类，以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%，其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和桃仁能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。
乌鸡和桃仁能一起吃:乌鸡配合桃仁，能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用，能为孕妇提供有用的营养成分。
