番茄木耳汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-05 10:17:36

黑木耳营养极为丰富。为古代帝王独享之佳品,有“素中之荤”的美誉。

番茄木耳汤

材料:番茄50克,水发木耳100克,盐、鸡精、香油、葱花、橄榄油各适量。

番茄木耳汤的做法

1.番茄洗净,略烫剥去外皮,切成橘子瓣形;木耳洗净,撕成小朵。

2.锅置火上,放油(橄榄油)烧热,放入番茄略炒,再放入木耳,加入适量清水,大火烧沸。

3.加入盐、鸡精、香油,撒上葱花即可。

番茄木耳汤

煲汤功效:番茄中含有的果酸,可以降低血液中胆固醇的含量,因此番茄是高血压、高脂血症、冠心病等患者理想的辅助食品。

特别提示:泡发干木耳应使用温水,也可用烧开的米汤泡发,可以使木耳肥大松软,味道鲜美。

食补养胃,老胃病可以提

大多数上班族由于饮食不规律,或是在应酬时暴饮暴食,很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的,在药物治疗的同时,应配合以科 ...[更多]

煲汤网小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

番茄木耳汤的讨论

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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-11-19 20:53:31 煲汤网手机网友
好创意
回复 支持4
2018-05-15 21:12:20 煲汤网手机网友
好味!
回复 支持11
2018-04-22 22:59:55 煲汤网手机网友
好吃
回复 支持5
2018-04-07 00:18:03 煲汤网手机网友
喜欢
回复 支持5
2018-03-29 00:29:47 煲汤网手机网友
看上去还不错哦
回复 支持9
2018-03-24 00:39:07 煲汤网手机网友
看上去还不错哦
回复 支持8