独活红枣黑豆汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-05-21 10:20:37
黑豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。
独活红枣黑豆汤
主料：黑豆60克，独活13克。
辅料：红枣、盐、料酒、盐各适量。
独活红枣黑豆汤的做法
1、将黑豆、独活、红枣（去核）清洗干净。
2、将以上用料放入沙锅内，加水煮沸后，改用小火煲2小时。
3、下料酒、盐调味即可。
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
