海带什蔬汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-05-21 15:11:18

海带是一种不错的海产品,微量元素很多,最重要的是用海带补碘。也是妇女,特别是产妇,补养身体比较常见的食材。海带炖汤是非常好的做法,简单好吃。

海带什蔬汤

主料:海带芽200克,滑子菇50克,豆芽菜50克,小番茄2个。

辅料:盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱各适量。

海带芽什蔬汤的做法

1、将葱切末。

2、小番茄切开。

3、豆芽菜清洗干净。

4、海带芽切段备用。

5、坐锅加水,水沸后放入海带芽、滑子菇大火炖3分钟。

6、然后加胡椒粉、鸡精、盐、豆芽、小番茄煮沸。

7、最后撒上葱末、淋香油即可。

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