人参杜仲粳米粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-06-19 05:56:00
人参杜仲粳米粥
原料：人参15克，杜仲30克，粳米100克。
人参杜仲粳米粥的做法
1．把人参、杜仲烘干捣成细粉，待用。
2．把粳米淘洗干净放在电饭煲内，加入适量清水，加入人参粉、杜仲粉，如常规煲粥，至米熟汤稠即成。
功效：补元气，固脱生津，安神，补肝肾，强筋骨，安胎。适于高血压患者食用。
用法：用作早餐或夜宵食用。
特别提示：实证、热症忌食。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
