鱼肉羹
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-07-22 11:50:51
鱼肉羹
操作时间：45分钟
原料：鳕鱼肉200克，水发海参1条，鸡蛋清3个，干贝3粒。
调料：葱末、姜末、精盐、胡椒粉、料酒、香油各适量，水淀粉1大匙。
鱼肉羹的做法
1、将海参洗净，放入沸水锅中焯烫一下，捞出沥干，切成小块；鳕鱼肉去骨、洗净，切成丁。
2、干贝泡软，放入碗中，加入少许葱末、姜末、料酒拌匀，入锅蒸熟，撕成细丝；鸡蛋清打成发泡状。
3、锅中加入清水烧沸，放入海参块、鳕鱼丁、干贝丝、葱末、姜末煮约20分钟，用水淀粉勾芡，淋入蛋清，加入葱末、胡椒粉、精盐、香油调匀即可。
此汤特色：鲜嫩香滑
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苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
