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双米银耳羹

□ 作者:阳阳灿烂 ‖ 来源:阳阳灿烂美食博客    2016-07-05 12:18:24

灿烂家每天都做粥,各种米类变着花样做,

正如大宝所说,妈妈如果一天不喝粥,就感觉少吃了什么,

哈哈~年前友友给了上好的银耳,今天加了大米和小米,做了这个双米银耳羹,又软又糯,冷藏后口感更佳~

双米银耳羹

食材:大米,小米,银耳

配料:枸杞,冰糖。

双米银耳羹的做法

双米银耳羹的做法

1、准备好食材。

2、银耳提前泡发,去掉黄色的根,撕成小朵。

3、双米淘洗干净,浸泡备用。

双米银耳羹的做法步骤1-3

4、枸杞用温水泡发,洗净。

5、电炖锅内加水,放入双米和银耳。

6、电炖锅锅体加水,放入内胆。

双米银耳羹的做法步骤4-6

7、盖好盖子。

8、选择煲粥程序。

9、出锅前加入枸杞再熬煮十分钟即可。

双米银耳羹的做法步骤7-9

银耳含有大量酸性多糖物质,能够增强机体造血功能。提高免疫力,搭配富含铁的小米及富含维生素B的大米,能给机体提供多重营养保证。

今天的双米银耳羹出自九阳电炖锅,是友友推荐给灿烂的。夏天来了,即省事双省力的厨房利器灿烂都稀饭。要知道大汗淋漓在厨房奋斗的滋味可不好受哦~

双米银耳羹

九阳电炖锅臻选精品陶瓷内胆,全新隔水加热,沸水热能传导煲炖。

一锅三盅配置,搭配随心,方便组合~

还带有预约功能,准备好食材,放入九阳电炖锅,先把好烹饪程序,就该干嘛干嘛去吧~~再也不用守在火热的炉灶边,等美食出锅啦~~有了它,这个夏天做美食更easy!

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大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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