天冬黑豆粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-11 11:38:41

天冬黑豆粥

来源:民间方

原料:天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。

天冬黑豆粥的做法

将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可。

用法:每日2次,5~7目为1疗程。也可随意食,温热服。

功效:益肝补肾,滋阴养血,固齿乌发,延年益寿。适用于头晕目眩,目暗耳鸣,发白枯落,面色早枯,腰酸腿软,神经衰弱以及肠燥便秘等症。

注意事项:脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。

天冬黑豆粥的做法

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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