四神汤
□ 作者：潘潘猫 ‖ 来源：潘潘猫美食博客 2014-04-09 17:31:03
5.将白胡椒放入煲汤用的漏网中再放入汤锅中，这样汤喝起来不乱。
6.排骨汤开锅后放入姜片、党参、泡过的薏仁、莲子、芡实、茯苓片。
7.盖上盖子，中小火煲1小时。
8.一小时后拿出白胡椒汤包，加入盐和米酒（没有也可以不加）就可以喝汤喽~
薏仁、莲子、芡实、茯苓这四位“神仙”，平时不显山不露水，汇集在一起后却互相补遗，发挥出了健脾、清火、利尿、养颜的功效，四神之名当之无愧。
土茯苓含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。另外，土茯苓含落新妇苷、异黄杞苷、琥珀酸、胡萝卜苷、p一谷甾醇及鞣质、树脂、淀粉等...[更多]
煲汤网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。
