人参田七炖鸡肉
□ 作者： ‖ 来源： 2019-04-30 13:58:49
鸡肉含有多种维生素，并有补血作用，下面的编辑给大家介绍人参田七炖鸡肉
人参田七炖鸡肉
原料：鸡肉60g，高丽参10g，红枣几颗，田七5g，生姜2片。
人参田七炖鸡肉的做法
1、鸡肉、生姜洗净。
2、高丽参洗净，切片。
3、田七洗净，切片（或斩小粒）。
4、把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖。
5、用温火隔开水炖3小时，调味使用。
人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素，是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养成分和微量元素...[更多]
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