黄花菜苦瓜汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-03-28 22:29:12

黄花菜里含有丰富的卵磷酯,有较佳的健脑和抗衰老作用,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效。常吃黄花菜还能滋润皮肤,中医认为黄花菜还具有止血、消肿、镇痛、通乳、健胃和安神的功能,能够抗衰老而且味道鲜美、营养丰富。

黄花菜苦瓜汤

原料:苦瓜,黄花菜,盐,鸡精。

黄花菜苦瓜汤的做法步骤

黄花菜苦瓜汤的做法

1、黄花菜泡发,去梗清洗干净。

2、苦瓜清洗干净切成小细条。

3、然后用沸水过一下去处一些苦味。

4、将黄花菜、苦瓜一同放入锅里,加入适量水熬煮20—30分钟。

5、最后加盐和鸡精调味即可。

苦瓜做法小技巧

1、苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收得更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。

苦瓜

2、不要一次吃得过多。

黄花菜的功效与作用及食

中药材使用百合科植物萱草的根及全草。该药材性凉,味甘。萱草根对动物试验性血吸虫病具有一定的疗效,能使病鼠寿命延长,虫体卵巢显著破坏,但经过一段时间可以恢复。萱草所含的大黄素对大肠杆菌、福氏痢疾杆菌均有抑制作用。...[更多]

煲汤网小提示

黄花菜和黄瓜能一起吃:两者同食可补虚养血,利湿消肿

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

黄花菜苦瓜汤的讨论

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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-11-15 16:13:11 煲汤网手机网友
我侬家都是清炖 的,味道超好
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2018-09-13 20:38:51 煲汤网手机网友
可能个人口味不一样吧,怕苦的话,就要炖久一点喔
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2018-08-23 01:23:15 煲汤网手机网友
做的真好。
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2018-08-10 12:34:53 煲汤网手机网友
真丰富啊。
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2018-07-15 22:34:42 煲汤网手机网友
好香啊
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2018-07-04 21:49:45 煲汤网手机网友
汤很苦...不好喝(>﹏<)
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