杂粮粥
□ 作者：荷兰小猪 ‖ 来源： 2013-11-06 20:56:52
天气越来越冷了，距离送暖气还有很长时间。所以这是一年中最难熬的日子。每天关注着天气预报，早上晚上随时带着一件厚棉衣，看到那些冬天里依旧穿裙装的美女们，好好羡慕哟！冷不冷呀？谁冷谁知道吧。
这段时间，我们家天天做稀饭，顿顿有稀饭，各式各样的，其中主子最爱喝的是这道杂粮粥，有什么随机放就可以了。不受种类的限制。
杂粮粥
材料：大枣十几颗，黑米、大米、糯米、小米、玉米碎、绿豆、红豆，黑豆等等
杂粮粥的做法
1、大枣切掉枣核，洗干净
2、各种米放在一起洗干净，放入锅中，加入适量的水
3、高压锅上汽后十分钟即可。
黑米，又称血糯米。是稻米的一种，比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品，古代是专供内廷的贡米，黑米外皮墨黑，内芯却是雪白的。珍在味美，稀在色异，贵在质优。古称粳谷奴，早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
