乌豆塘虱鱼汤
原料：塘虱鱼500克，黑豆100克，生姜4片，红枣5枚。
1．塘虱鱼宰杀洗净，切块，起油锅，用姜片爆香；红枣(去核)、黑豆洗净。
2．把全部原料放入清水锅内，武火煮开，改文火煲2～3小时，加盐调味食用。
功效：补气健脾，养血利水。
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
