红枣炖水蜜桃汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-07-26 21:55:24
红枣炖水蜜桃汤
材料:水蜜桃肉200克,红枣50克,冰糖50克,银耳50克。
红枣炖水蜜桃汤的做法
1.将水蜜桃切成丁;银耳洗净,泡发,撕成小朵。
2.将红枣用清水泡透,切成两半。
3.沙锅内加入适量清水,放入冰糖
4.放入水蜜桃、红枣,用小火煮透。
5.加入银耳略煮,待冰糖溶化后,盛出装盘即可。
特别提示:水蜜桃营养价值高,主治老年体虚、津伤肠燥便秘、女性淤血痛经、闭经、肝脾肿大等病症。
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煲汤网小提示
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红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效