番茄煮牛肉
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-13 13:52:31
番茄煮牛肉
原料：鲜番茄250克，牛肉100克。
番茄煮牛肉的做法
番茄、牛肉洗净，切小块加调料同煮，熟后调味服用
功效：平肝益血，健胃消食，养肝补脾。
适用：肝郁脾虚型慢性肝炎。
营养成分：牛肉100克含蛋白质20克，脂肪10克，钙5毫克，磷179毫克，铁2.1毫克及维生素等。
特别提示：患疮疡、皮肤瘙痒者不宜服用。
1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。...[更多]
煲汤网小提示
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白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
