苁蓉鲜鱼汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-02-16 18:31:15
苁蓉鲜鱼汤
适用人群：适用于肝肾亏虚所致的疲劳综合征、性功能减退等症。
用法宜忌：食鱼肉、饮汤。
材料：鲜鱼肉400克，肉苁蓉15克，白菜、胡萝卜粉丝、豆腐、酱油、料酒、味精、盐、胡椒粉各适量。
苁蓉鲜鱼汤的做法
1．将鲜鱼肉洗净，切成薄片；肉苁蓉切成小薄片备用。
2．锅内加水，放入酱油、料酒、盐、味精，将鱼片、肉苁蓉片、白菜、豆腐、粉丝、萝卜丝等入锅煮熟，加入胡椒粉调味即可。
特别提示：本品可补肾强精、消除疲劳、健脑益智、调节人体机能。
煲汤网小提示
鱼肉和苹果能一起吃:常吃更加美味可口，另可止泻
苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
