鲜地粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-03-15 09:31:01
鲜地粥
材料：鲜生地50克（或干生地10克）、大米100克。
鲜地粥的做法
将生地洗净，加水适量煎煮1小时，捞去药渣，再加淘净的大米，煮烂成粥即可。
特别提示：本品滋阴润肺。此粥营养丰富，易于吸收，养生且有美容功效，尤其适合儿童和老年人。
适用人群：肺结核午后低热、咳嗽等症。
用法宜忌：一日内分顿食用，连续食用。
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
