五仁粥
材料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁、甜杏仁各8克，粳米150克左右。
五仁粥的做法
将桃仁去皮尖，炒好。将五仁混合碾碎，和粳米一起放入锅中煮成稀粥。加入适量白糖，每日早晚服用即可。
功效：五仁粥适用于气血亏虚引起的习惯性便秘，有滋养肝肾、润燥、滑肠的功效。
食补养胃，老胃病可以提
大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的，在药物治疗的同时，应配合以科 ...[更多]
