冬虫草粥
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-07-09 09:36:14
冬虫草粥
来源:《家庭药膳》
原料:冬虫草10克,瘦猪肉50克,小米100克。
冬虫草粥的做法
将冬虫草用布包好,瘦猪肉切成细片,然后与小米同煮成粥,粥熟后,取出药包。
用法:空腹食,每日1次,喝粥吃肉。
功效:补虚掼,益精气,润肺补肾。用于肺肾阴虚,虚喘,痨咳,咳血,自汗盗汗,阳痿遗精,腰膝酸痛,病后久虚不复等症。
注意事项:有风寒外感者慎用。
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煲汤网小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻