章鱼花生猪蹄汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-19 20:02:21
章鱼花生猪蹄汤
材料：猪蹄250克，章鱼干40克，花生仁20粒
调味料：盐适量
章鱼花生猪蹄汤的做法
1．将猪蹄洗净、切块，氽水；章鱼干用温水泡透至回软；花生米用温水浸泡备用。
2．净锅上火倒入水，调入盐，下入猪蹄、花生米煲至陕熟时，再下入章鱼干同煲至熟即可。
此汤功效：益气补血
适合人群：男性。
章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等，味型多样；3种主要章鱼中，短蛸、真蛸于鲜食，味道鲜美，口感细嫩；长蛸肉较硬，鲜食味较差，干制后味较好。每餐摄入量300克...[更多]
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