扁豆薏米排骨汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-05-03 23:24:02

扁豆薏米排骨汤

材料:水发扁豆30克,水发薏米50克,排骨200克

调料:料酒8毫升,盐2克

扁豆薏米排骨汤的做法

1、锅中注水烧开,倒入排骨,淋入料酒,捞出。

2、砂锅中注水烧热,放入排骨、薏米、扁豆,搅拌片刻。

3、盖上盖,烧开后转小火煮1个小时。

4、掀盖,加盐,搅拌至食材入味,盛出即可。

扁豆薏米排骨汤的做法

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]

煲汤网小提示

栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻

蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿

扁豆薏米排骨汤的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

看过扁豆薏米排骨汤的人还喜欢看...