海带瓜片瘦肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-12 11:09:45
海带瓜片瘦肉汤
调料：色拉油20克，精盐5克，葱、姜各2克，鸡精3克
海带瓜片瘦肉汤的做法
1、将海带片洗干净，猪肉洗净切片，黄瓜洗净切片备用。
2、净锅上火倒入色拉油，将葱、姜炝香，下入肉片略炒，倒入水，下入海带、黄瓜，调入精盐、鸡精烧沸即可。
此汤功效：塑身养颜
特别提示：黄瓜的蒂部苦味大，应当去掉。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
