胡萝卜猪骨汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-10-11 20:58:03

此款汤水具有美容润肤、生津止渴、健脾益胃之功效;特别适宜皮肤粗糙、口干心烦、消化不良者饮用。

胡萝卜猪骨汤

材料:猪骨700克,胡萝卜400克,蜜枣20克,食盐适量。

胡萝卜猪骨汤

胡萝卜猪骨汤的做法

1、将猪骨斩件,清洗干净。

2、胡萝卜去皮,洗净,切成块状:蜜枣洗净。

3、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改慢火煲2.5小时,加盐调味即可。

胡萝卜猪骨汤做法步骤1-3

煲汤网特别提示:烹调胡萝卜时,不要加醋,以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。

如何选购胡萝卜

胡萝卜又称红萝卜或甘荀,以肉质根作蔬菜食用,是一种质脆味美,营养丰富的家常蔬菜,甚至有着“小人参”的称呼,对于皮肤粗糙等情况也有很好的改善作用。在挑选胡萝卜的时候,可以从以下几点入手:...[更多]

煲汤网小提示

油菜心和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食

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