木槿花粥
□ 作者：草西猪猪 ‖ 来源：草西猪猪美食博客 2015-08-10 22:29:29
10、将浸泡的木槿花沥干水分后，大致的撕成花瓣，加入白粥中
11、用粥勺将冰糖和木槿花与粥搅拌均匀后继续熬煮十分钟
12、将熬好的木槿花粥装入碗中，放凉至适合的温度即可食用
煲粥小贴士
1、冰糖的量可根据个人喜食甜度进行增减
2、喜欢整个花蕾的同学，也可以不用将花瓣撕开
3、如果不用砂锅慢火熬煮，可以用高压锅或是电压力锅先将白粥煮好后，加入冰糖，木槿花搅拌后再煮10分钟即可
4、如果不用砂锅，用压力锅或是电压力锅等煮粥，水的比例要降至600g
5、不喜欢糯米的，可以将糯米的量用同等量的粳米替代
6、粳米即稍圆一些，粘性强的大米，籼米即细长，粘性弱的清香大米
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
