苹果小米粥
□ 作者：西马栀子 ‖ 来源：西马栀子美食博客 2013-08-02 21:26:39
膳魔师魔法妈妈杯----苹果小米粥
非常幸运的获得膳魔师魔法妈妈杯的试用。因为小孙孙没在家，所以作业交的有些晚，有点不好意思了。
双层可层叠辅食罐，携带不同辅食或水果；不用担心长时间在外，保温效果不好？没问题，膳魔师作为保温保冷专家，采用真空断热技术，不管冷、热、鲜。作为宝宝辅食罐，它就是一个移动小冰箱，可6小时保冷在12度以下，保证宝宝辅食的营养和新鲜。膳魔师魔法妈妈杯既能装宝宝辅食，又能当保温杯使用的魔法妈妈杯，一杯两用，每个妈妈都需要。
宝宝每天早晨都要去公园，每次都零七八碎的瓶瓶罐罐的带上一堆，天气太热还担心食物变质，这次可好了，有了膳魔师魔法妈妈杯，全都解决了，水果加餐都在一杯中。保温效果特别好。今天给小孙孙做了苹果小米粥，装入膳魔师魔法妈妈杯里，还装了一小罐西瓜，带着宝宝去公园了啦。
主料；小米20克，苹果半个。
苹果小米粥的做法
1．准备好小米和苹果。
2．将小米清洗干净。
3．苹果去皮切成小块。
4．将小米和苹果块放入锅中，加入适量的清水。大火烧开转小火，焖至20分钟。
5．将煮烂的苹果块捞出用勺子碾碎。
6．将碾碎的苹果放回锅中，继续煮5分钟即可。
特别提示；煮烂的苹果块一定要碾碎，以免呛着宝宝。
苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B，、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]
煲汤网小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
