猪肝芹菜粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-08-24 23:40:18

猪肝芹菜粥

材料:芹菜250克,菠菜250克,大米100克,猪肝粒适量

猪肝芹菜粥的做法

1.菠菜、芹菜分别洗净,切4厘米长的段。大米淘洗干净,待用。

2.将大米放入锅内,加800毫升清水,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入芹菜、菠菜、猪肝粒烧沸,敞开锅盖再煮10分钟即可出锅。

养生功效

芹菜含有丰富的黄酮类物质,具有降压、强心的作用,对高血压及其并发症有很好的疗效。本粥可养血润燥、降低血压,高血压、便秘、小便不利等症患者可常服。

猪肝芹菜粥

水芹菜的功效与作用

中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草,该药材性温,味辛。研究表明,{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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