大米绿豆粥
□ 作者：youhaha ‖ 来源： 2015-05-30 20:09:44
3、加水至最高水位线，勿超过；
4、放入机头，不用安装超微劲磨器；
5、接通电源后，用面板上的多功能按键，选择营养米粥功能，按启动，豆浆机开始工作；
6、大约40分钟，豆浆机鸣叫，去掉电源，抬起机头；
7、用勺子舀一勺看看，是粥呢，真的是粥，剩下的就是我啧啧称赞啦。
8、盛入碗里开喝，真的不是米糊，和平时用电饭煲或高压锅熬粥完全一样啊，太神奇啦。
绿豆大米都没有浸泡，豆浆机工作的时候，听见启动了有2次，绿豆已经开沙，非常棒哦。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
