鲤鱼强精汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-09-04 10:40:55
鲤鱼强精汤
原料：鲤鱼1条，枸杞子25克，生姜2片，油盐酌量。
鲤鱼强精汤的做法
1．鲤鱼去内脏后洗净。只去内脏，不用去鳞。
2．用适量清水加姜片，鲤鱼和杞子一起放入煲内，以慢火煮约1小时，调味即可饮用。
功效：此汤除对男性有显著的强精作用外，对女性的冷感症也有疗效。
军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克，蛋白质18 5克，脂肪3 4克，糖类4 8克，维生素A 1微克，维生素B1 0 06毫克，维生素B2 0 11毫克，烟酸3 6毫克，维生素E 0 49毫克，钾215毫克，钠81 6毫克，钙55毫克，镁30毫克，铁1 8毫克，锰0 05毫克，锌0 85毫克，铜0 11毫克...[更多]
煲汤网小提示
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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
