各种果汁的功效
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-11-03 16:53:39
各种果汁的功效
苹果汁：调理肠胃，促进胃机能，预防高血压。
西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
西瓜汁：消暑利尿，降血压。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，使血脉畅通。
葡萄汁：调节心率，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
鲜橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、感冒和瘀伤。
椰子汁：预防心脏病、关节炎和癌症，保护肌肤，滋润止咳。
柠檬汁：含丰富维生素C，止咳化痰，有助于排除体内毒素。
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐、喉咙痛。
梨汁：能维持心脏、血管正常运行，去除体内毒素。
水果蔬菜中含有丰富的膳食纤维，但是现在越来越多的人使用榨汁机，用鲜榨果蔬汁代替新鲜的水果蔬菜。然而榨汁机存在一个很大的缺点，就是榨汁后会剩余一些果蔬的固体残渣，很多人不喜欢将这些固体残渣一同吃掉，而这些残渣中其实富含了人体所必需的多种膳食纤维。...[更多]
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