红颜汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-30 22:20:58
红颜汤
材料：大白菜心250克，红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个
红颜汤的做法
1．将白菜心洗净，切成5厘米长的段，用沸水焯水，捞出备用。
2．将红枣放入锅内，加入2碗清水，熬煮约半小时至剩1碗水时倒入牛奶，待滚沸后再放入白菜心，再烧开时打入鸡蛋，用筷子迅速将鸡蛋搅散成蛋花，盛盘即成。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
