南北杏海底椰生鱼汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-11-15 19:43:37
南北杏海底椰生鱼汤
原料:南杏25克,北杏20克,海底椰50克,陈皮14个,生鱼1条,猪瘦肉150克,生姜3片。
南北杏海底椰生鱼汤的做法
1.各药材洗净,稍浸泡;生鱼洗净,去鳃,内脏;猪瘦肉洗净,整块不用刀切。
2.然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约25小时,加适量食盐和生油便可。此量可供3-4人用。
功效:理气平喘,化痰涎,止咳嗽。
鱼类在春季里生长最活跃,因而在春季食鱼最有营养。南北杏海底椰煲生鱼汤味道清润,且具有理气平喘、化痰诞、止咳嗽的功效,同时还有滋补肺气、强健身体、增强机体抗病能力的作用。杏仁为民间熟悉的止咳药材,我国以秦岭和淮河为界,以北产的为北杏,以南产的为南杏。北杏仁味微苦,止咳平喘、润肠通便,长于降气;而南杏仁味微甘,润肺,止咳,清润。两者合而为汤,对燥咳、便秘者最有效。
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